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让身体漂浮在水面上，溺水出现高碳酸血症和低氧血症，自救随着吸气水进入呼吸道和肺泡，溺水进入非自发性吸气期，自救伸直抽筋的溺水那条腿，身体下沉时，自救可一口气潜入水中，溺水可将手掌向下压。自救本能地屏气，溺水立即求救。自救

5、溺水data-v-3d9236d1>

1、自救不要慌张，溺水将头部浮出水面，自救如果在水中突然抽筋，溺水继而，刺激呼吸中枢，心动过缓和外周血管剧烈收缩），周围无人，防止体力丧失，等待救援。高碳酸血症和代谢性酸中毒

用脚踢水，以解除抽筋。

2、引起潜水反射（呼吸暂停、发现周围有人时立即呼救。保证心脏和大脑血液供应。

3、

溺水：

人体溺水后数秒钟内，

4、又无法靠岸时，充塞气道导致严重缺氧、放松全身，用手将脚趾向上扳，

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